适用年龄段
适用于4～6岁幼儿。
所需材料
活动前，备好竹节跳绳两根，并选择一小块平坦的场地开展活动。
教育建议
1.开始运动前进行基本热身，重点活动手腕、脚踝关节，运动过后进行全身放松，重点拉伸腿部后侧肌肉。
2.提醒幼儿跳绳落地微微屈膝缓冲，保护踝关节。
3.跳绳时可以配上好听的歌曲，有助于幼儿掌握跳绳的节奏，提高身体协调性。
参与幼儿：湖北省武汉市常青阳光幼儿园小朋友
指导教师：李锦祥
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