一、问题洞察：温暖保护引发心理畏寒

作为90后教师，我的童年冬日记忆充满了野趣：在呵气成霜的户外堆雪人、打雪仗，痴迷于观察冰柱的形成，往积雪上撒盐浇热水看它融化。全身心投入游戏探索时，身体发热，内心欢腾，那份由内而外的快乐至今记忆犹新。

而今，在气候相对温和的武汉初冬，我园晨间户外活动却面临着直观挑战：许多幼儿变得“缩手缩脚”。他们常把手揣进口袋或缩进袖管，行动迟缓，对户外器械和游戏兴致寥寥，还不时念叨 “老师，好冷呀”，孩童活力被预设的“怕冷”心态束缚。结合城市幼儿普遍身处家庭暖气、车内空调、室内供暖构成的恒温生活背景，我们认识到，这并非单纯的畏寒表现，其背后揭示了更深层的教育问题：过度物理保护削弱了幼儿对自然环境的感知与适应力，引发“心理畏寒”——即对低温环境下意识的回避与退缩倾向。 这不仅限制了幼儿必要的身体锻炼，更剥夺了他们通过亲身体验认识季节更迭、感知冷热、在真实环境中探索成长的重要机会。                                                                                     

《3～6岁儿童学习与发展指南》强调“幼儿应具备一定的适应能力”。作为教育者，我们的责任不仅是提供保护，更在于有准备地引导幼儿主动适应环境，激发其内在能动性。 为此，我们将此视为教育契机， 通过有计划的“破冰”实践，帮助幼儿克服“心理畏寒”，重建他们与冬日环境的积极联系，唤醒其天性中的探索欲望，为接下来真正的冰雪探究活动，储备勇敢而热切的好奇心。

二、“心理－身体－兴趣”三阶递进的幼儿户外破冰方案

本方案以晨间户外活动为核心场景，遵循“心理－身体－兴趣”递进层次，并以教师角色重塑为支撑。

1.教师角色转身：从“看护者”到“引导者与玩伴”

情感示范者：教师率先展现对冬日环境的积极态度与探究热情。如，教师兴奋地与幼儿分享：“快看，霜在滑梯上画出了奇妙的花纹！”以身作则，将“冷”与美妙的环境发现相关联。

智慧观察者与反馈者：教师的观察点从“幼儿冷不冷”转向“幼儿如何尝试与发现”，及时给予具体、正向反馈，如：“你的小手离开温暖的口袋，稳稳地扶住小车，这需要很大的勇气和力量！”“你发现铁比木头凉，真是个敏锐的侦探！”强化其勇敢尝试的正面体验。

安全环境营造者：在活动区旁设立“温暖补给站”，放置干毛巾、保温桶存放的温热擦手巾，明确告知幼儿可随时使用，为勇敢探索提供物理保障，缓解其焦虑情绪。

2.“破冰”三步曲策略

第一步：心理破冰——重构认知，化“寒冷”为探险“信号”

话语体系转换：教师化身“冬日探险队”队长。摒弃“好冷”“别冻着”等强化负面感受的语言，改用探险语系发起号召：“小探险家们，冷空气是我们寻宝的特殊信号！你感觉到空气里的清新凉意了吗？那是冬天在轻轻触碰你的脸颊，跟我们打招呼呢”。

发布“探险任务卡”：将指令性的“大家快去锻炼”转化为充满游戏精神的“晨光勇士招募令”。教师每日发布具象化的“勇士任务”，如：“热量收集员”：寻找能让身体发热的三个方法；“温度侦探”：寻找园区内三个不同地点，用手背感受温度差异；“白气制造师”：比赛谁哈出的气更浓、更长，并观察在什么动作下最容易产生白气。任务将“对抗寒冷”转化为趣味挑战，驱动幼儿从“要我动”变为“我要动”。

第二步：身体破冰——游戏化设计，让运动自然产热

创设情境性体能游戏：设计“能源运送队”以模拟运输任务引导幼儿开展推、拉动作练习；推出“冬日小兔跳跳乐” 依托冬季雪地觅食的趣味场景，组织幼儿进行连续跳跃挑战，将大肢体运动融入情节，激发幼儿的参与兴趣。

投放“诱导发热”的运动材料：一是投放需要挥动、抛接、拖拉等需要身体大动作协助的器材，如需要双臂挥动的彩虹伞、可进行追踪抛接的气球、投掷躲避的沙包等，材料特性自然诱导幼儿进行大肢体运动，产生热量。二是为部分塑料器械穿上“毛衣”（包裹绒布），引导幼儿用“热乎乎的小手”去帮助“怕冷的玩具朋友”，自然延伸手臂活动。

第三步：兴趣破冰 —— 聚焦微现象，开启探究启蒙

“气息的魔术”：老师率先脱掉手套，夸张地哈出白气惊呼：“看，我能‘制造云朵’！”，然后带领幼儿们比赛谁哈出气更浓、更长，引导观察在不同活动状态（静止、跑步后）下“白气”的变化，将呼吸与温度变化建立联系。

“温度的触觉地图”：发放“温度感知卡”，引导幼儿用手背触摸操场铁、木、塑料、沙土等不同材质，感受并排序其凉热程度，绘制简单的“温度地图”，初步感知材料导热性的差异。

“风之使者”：利用风车、飘带、泡泡水等工具，让幼儿观察风向和风力，记录“晨风日记”，将无形的风转化为可见、可玩、可探究的对象。

三、 幼儿的积极转变与发展

经过一段时间的‘破冰’实践，幼儿在行为、认知、情感等方面均呈现出显著的积极转变，发展成效明显：

1.“口袋手”的消失：越来越多的幼儿主动伸出手操作材料。中班睿睿对同伴说：“手放口袋里更冷，动起来就像戴了隐形手套。”幼儿自主发现了运动产热的生理奥秘。

2.“冰冷”变为“有趣”：幼儿们争当“哈气造型师”，研究如何哈出圆圈、长条等形态，还衍生出了对着玻璃画画、观察霜花等探究活动。他们对地面薄冰无比珍惜，主动围观讨论，而非绕道而行，对“冷”的恐惧转化为对“冷的现象”的好奇。

3.自发的运动热潮：“物资运输”演变成了热火朝天的团队竞赛，“风力挑战”让整个操场充满了奔跑的身影。运动成了完成任务的手段而非目的，幼儿们乐在其中。

4.观察与表达升级：有幼儿提出：“老师，为什么我戴手套摸铁会觉得凉，摸木头没那么凉？”探究从表面现象开始走向更深入地思考。幼儿们用语言和图画记录“冬日发现”，晨间分享变得内容丰富。

5.从“畏寒”到“期待”：情感层面的转变最为可喜。幼儿们不再抗拒户外，反而主动询问：“今天有什么新任务？”“会不会更冷让水坑结冰？”，他们对天气的变化产生了积极的关注。

6.出勤率与参与度的提升：早晨按时入园、积极参与户外活动的幼儿比例显著增加，家长反馈：“幼儿早上起床更积极了，说要去幼儿园完成‘勇士任务’。”

四、专业反思与活动展望

本次实践不仅解决了“幼儿怕冷”的表面问题，更本质上是对 “如何支持幼儿积极适应环境” 的教育方法探索。我们深刻认识到：

1.环境适应是主动学习的过程：幼儿对环境的适应不应是被动忍受，而应是在成人有准备的支持下，通过积极互动、主动探索来实现。

2.教师专业性的体现：在于将生活中的寻常挑战转化为有价值的教育契机，通过系统设计，将教育目标融入趣味性的活动之中。

如今，幼儿们的身体素质得到了充分锻炼，探究的热情被点燃，对冬天的认知从“寒冷难熬”变为“充满奥秘”。我们和幼儿们一起，开始热切地期待武汉冬季的第一场雪。到那时，我们将带着这些“小探险家们”，开展一场真正的冰雪探究之旅：测量雪的厚度、观察雪花的形状、实验哪些材料能让雪融化得更快、合作堆砌一个属于我们自己的“冰雪城堡”……

冬天，不再是让幼儿 “畏寒却步” 的季节，而是等待他们去探索、去游戏、去热爱的自然乐园。我们已经准备好了！

单位：湖北省武汉市东西湖区远洋启复幼儿园

作者：方小梦