一、重估价值，破解冬日户外两难困境

户外活动是幼儿锤炼体质、建构心理韧性的重要载体，《3～6岁儿童学习与发展指南》明确将“适应季节变化”“具备适应能力”列为幼儿健康领域核心目标，其蕴含的生理适应与心理抗逆双重培育要求，是幼儿终身发展的重要奠基。

然而冬季来临，幼儿园户外活动陷入安全规避与教育价值失衡的双重困境：家长因担忧幼儿受凉对冬季户外持抵触态度，部分教师受安全压力将户外活动简化为短时散步或室内替代，这种“避寒式”实践看似护佑幼儿，实则错失抗逆力培育契机。抗逆力的形成无法依赖说教，需依托真实可控的环境挑战，而冬季户外低温、风力等条件恰是“适度挑战”的天然场域。

因此，如何破解冬季户外活动两难困境，重构兼具安全性与教育性的活动模式，实现“体质锻炼与心理抗逆”双重赋能，回应《指南》要求并弥补当前抗逆力情境化培育短板，成为幼儿园教师应关注的核心话题。

二、三阶实施，打造抗逆成长户外课堂

著名教育家陈鹤琴先生谈到“大自然大社会是幼儿的活教材”，结合幼儿园得天独厚的地理环境和生态环境，我们旨在通过环境创设、活动设计、教师指导三步法来共同打造适合幼儿抗逆生长的“户外课堂”。

1.环境创设：构建“安全+挑战”的户外生态

一方面，结合幼儿的个体差异，设计梯度化空间布局，将户外场地划分为“适应区”“挑战区”“放松区”，幼儿可根据自身的运动状态选择喜欢的舒适区域，形成“挑战—放松”的循环支持。另一方面，充分利用大自然馈赠的低结构材料，如山坡区掉落的残枝落叶、废旧的草绳、旧轮胎等，都是幼儿随手可利用的游戏道具。通过与原生态自然的接触，助推幼儿感受自然、适应环境。

2.活动设计：打造“体验+成长”的抗逆课程

遵循幼儿园五育并举的要求，我们主要从生理适应类活动、心理挑战类活动、社会支持类活动三个方面进行冬日户外活动设计，在具体的活动实践中深化环境的教育功能，实现从熏陶到成长的递进。在生理适应方面主要开展“关节唤醒操-趣味慢跑-小组接力赛”冬日热身三部曲，让幼儿在逐步升温的运动中适应低温，建立生理层面的抗逆基础。在心理活动层面，我们根据幼儿的个体差异性，以成为“逆风小勇士”为目标，但允许幼儿“适度退缩”。在社会支持类活动层面，以小组为单位开展“冬日互助游戏”，让幼儿在团队中学会互相鼓励、分工协作。

3.指导策略：践行“观察+支持”的教育互动

教师应是幼儿户外活动的观察者、指导者、支持者。在活动中教师以观察者身份记录幼儿的表现，合理运用信息技术手段，全方位记录幼儿活动过程，通过分析记录数据进行阶段性的反馈与指导。对畏难退缩的幼儿，不强迫参与，而是以邀请者身份说“我们一起在适应区待一会儿，看看其他小朋友是怎么做的”；对坚持完成挑战的幼儿，不简单表扬“你真勇敢”，而是具体反馈“你刚才跑累了，休息了一会儿又继续，这种不放弃的样子真了不起”，让幼儿明确自身的优势与成长。

三、双向发力，构建抗逆培养共同体

1.理念共识：传递“适度挑战”的科学教育观

通过家长会、致家长告知书等形式，向家长普及“冬日户外不是‘冻孩子’，而是培养抗逆力的宝贵机会”的理念，分享幼儿在园的抗逆表现与成长案例，同时提供科学依据，说明适度的寒冷刺激能增强幼儿呼吸道黏膜抵抗力，而抗逆力的培养能为幼儿未来应对挫折奠定基础，消除家长的焦虑与顾虑。

2.行为协同：延伸“抗逆培养”至家庭场景

围绕冬日家庭抗逆小任务的落地，引导家长以同伴支持者的身份，陪伴幼儿完成户外散步、自主整理衣物、冷水洗手等实践活动，多用邀请式、鼓励式语言替代否定性表述，通过亲子共参与、共坚持的互动模式，让幼儿在家庭场景中延续抗逆体验，既增强对冬季环境的适应能力，又逐步培养自主生活的责任意识。

四、多维提升，彰显抗逆教育实际价值

冬日抗逆力培养实践，以家园协同共育为支撑，既实现幼儿体质增强与抗逆品质发展的双重进阶，又推动家园教育从理念分歧到实践共识的深度融合，同时通过靶向破解个体差异化适配、家长实操落地等关键问题，构建起“幼儿发展—家园联动—精准优化”的闭环式抗逆力培养体系，为幼儿健康成长提供系统化的教育支持。

经过一学期的实践，幼儿的体质明显增强，冬季出勤率提升30%；更重要的是，幼儿的抗逆表现显著改善——主动参与户外挑战的幼儿也越来越多，遇到困难时能主动寻求帮助或尝试解决的幼儿比例逐渐提升，“我能行”“我可以坚持”成为幼儿的常用表达。同时，幼儿的环境适应能力、问题解决能力、合作意识也在活动中得到同步发展。

冬日的寒冷，不是阻碍幼儿户外活动的“绊脚石”，而是培养抗逆力的“磨刀石”。幼儿园通过科学的环境创设、梯度化的活动设计、赋能式的教育指导，以及深度的家园协同，让冬日户外从单纯的体质锻炼升级为抗逆力培养的自然课堂，让幼儿在应对寒冷、克服困难的过程中，收获不怕挑战、勇于坚持、善于合作的核心素养。

未来，幼儿园将继续深挖冬日户外的教育价值，让每一次户外体验都成为幼儿抗逆力成长的养分，助力幼儿在人生的“寒冬”中，也能拥有直面挑战、向阳生长的力量。

单位：湖北省武汉市汉阳区玉龙幼儿园

作者：郭爽